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Frases para constelação sistêmica integrativa

frases para constelação sistêmica integrativa

As frases para constelação familiar sistêmica integrativa trabalham nossos problemas pela perspectiva familiar. Ou seja, herdamos problemas dos nossos ancestrais. Essa abordagem explica por que existem certeza dificuldades ou nós que empacam a vida de alguém.

Assim, durante as sessões que podem ser individuais ou em grupo, podem ser usadas frases que auxiliam na descoberta e na resolução do problema. Nem sempre as frases para constelação são utilizadas, mas, quando necessário, fazem parte da dinâmica do grupo ou individual.

Constelação sistêmica, o que é?

A constelação sistêmica integrativa ou apenas constelação familiar, auxilia na resolução de conflitos, de empresas ou pessoas. Esse tipo de terapia, desenvolvido por Bert Hellinger, está baseada no fato de que fazemos parte de uma hierarquia.

Os problemas que trazemos podem ter sido herdados de nossos ancestrais. E, por isso, trabalhar esses problemas, ajudará na resolução de conflitos e desatará nós do que parece preso e amarrado em nossa vida.

Dessa forma, nossas emoções e energia passam a ser vistas e entendidas pela ótica famílias e ancestral. E, assim, usadas para causar uma melhora na nossa vida e na resolução de questões que não conseguimos resolver.

Organização da constelação sistêmica

Bert Hellinger classifica como “leis do amor” os princípios que regem a constelação familiar. são leis universais que, segundo Bert, são os pilares do relacionamento familiar. Dessa forma, as leis do amor são: equilíbrio, hierarquia e pertencimento.

  1. Equilíbrio. Sempre há algo para dar e para receber. E isso deve estar em harmonia para o bom relacionamento familiar. Nenhum relacionamento deve ser unilateral, é preciso que os dois lados ou todo o núcleo familiar faça parte e se doe em igual proporção.
  2. Hierarquia. Sobre o respeito aos membros mais velhos da família e à própria família enquanto instituição hierarquizada. Os membros mais velhos vieram primeiro, por isso, eles têm a prioridade e o maior respeito.
  3. Pertencimento. Todos temos o direito de pertencer às nossas famílias. Há a necessidade natural do ser humano de querer pertencer a um núcleo familiar.
    As leis do amor são as bases da terapia da constelação familiar. E, quando se compreende cada um desses princípios, é facilitado o processo de cura e da resolução do problema.

Frases significativas sobre constelação familiar sistêmica

Abaixo, selecionamos algumas das melhores frases de Bert Hellinger sobre constelação familiar. Confira!

  • “Sem pai, sem vida, sem pai, sem felicidade.”
  • “O sentimento de culpa é um substituto da ação. Quem se sente culpado não faz nada. Permanece passivo.”
  • “Uma pessoa está em paz, quando todas as pessoas que pertencem a sua família têm um lugar em seu coração.”
  • “Proteger um filho adulto é o mesmo que destruí-lo. Pais que resolvem a vida de seus filhos, não os estão ajudando; na realidade os estão tornando incapazes.”
  • “Quem se alegra com os pais, se alegra com a vida.”
  • “Cresço em uma relação aceitando o outro como ele é.”
  • “Cada um tem a força para seu problema e para sua solução.”
  • “Para amar é preciso aceitar duas solidões: a sua própria e a do outro.”
  • “Livre é aquele que sabe transformar-se.”
  • “Antes de poder perdoar, é necessário reconhecer a raiva, a dor, a mágoa.”
  • “Somente quando estamos em sintonia com o nosso destino, com nossos pais, com a nossa origem e tomamos o nosso lugar, temos a força.”

Frases sistêmicas

Além de frases significativas sobre a constelação familiar sistêmica há, também, frases utilizadas durante as sessões. São frases que ajudam no procedimento e na terapia e a identificar o problema que precisa ser trabalhado.

As frases usadas durante a sessão costumam ser curtas e objetivas. São usadas de maneira a fazer surgir novas possibilidades a partir do momento em que são ditas. Não apenas ajudam na resolução da questão, mas fazem parte do processo de cura interior.

Como a constelação familiar é uma terapia não-continua, nem sempre as frases são usadas. Por ser um processo que visa a rápida solução do problema, frases de apoio podem não ser necessárias. Depende da evolução do paciente e do tratamento do problema.

Frases mais usadas pela constelação sistêmica

As frases, apesar de comuns, podem ser alteradas ou utilizadas em diversos contextos. Algumas delas podem ser até frases que usamos em nosso cotidiano. Mas, quando aplicadas nas sessões, ganham um novo significado e poder.

Abaixo, algumas das frases para constelação sistêmica integrativa que podem ser utilizadas nas sessões:Está tudo bem.

  • Eu amo sua mãe/pai em você.
  • Eu digo sim para tudo como foi.
  • Você é a mãe/o pai certos para mim.
  • Eu reconheço e aceito você exatamente como você é.
  • Eu respeito as suas escolhas.
  • Você pertence, você faz parte.
  • Eu sigo você.
  • Eu tenho muito orgulho da pessoa que você se tornou.
  • Por favor.
  • Eu transformo meu medo em força e sigo em frente.
  • Sigo a minha vida deixando livre o que precisa ser livre.
  • Sinto muito, eu fui arrogante.
  • Teve que ser como foi.
  • Você também faz parte.

Palavras de cura

As palavras usadas nas sessões de constelação familiar têm o objetivo da cura. Lembrando que palavras têm um poder imenso e, quando ditas com intenção, tornam-se ainda mais poderosas. Isso acontece porque carregamos elas com nossos sentimentos.

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    Por isso é dito que as palavras podem ser usadas para curar ou para ferir. A proposta das frases sistêmicas utilizadas na constelação familiar é curar. Curar e trazer à tona a resolução de problemas e aliviar dores internas.

    E, além disso, as frases para constelação sistêmica integrativa são frases que podemos levar para a vida e usar no dia a dia, com nós mesmos. Podemos fazer nossa meditação diária praticando ensinamentos da constelação familiar.

    Conclusão

    Estar em paz com nosso interior e com quem somos é um processo evolutivo maravilhoso. E, às vezes, pode precisar do auxílio de um profissional especializado. E, talvez, precisemos resolver questões internas e familiares que nem percebemos que causam nós na nossa vida.

    Podemos nos ajudar com práticas e reflexões diárias, como os exemplos de frases usadas na constelação sistêmica. O autoconhecimento deve ser desenvolvido até mesmo pela questão de se ter amor-próprio. Sem amor-próprio, não temos muita coragem para lidar com desafios.

    Por isso, conhecer um pouco mais com algumas frases para constelação sistêmica integrativa pode ajudar. Aliada à psicanálise, novas portas podem se abrir onde parece não haver saída. Devemos nos permitir a ajuda e estarmos prontos para novos pontos de vista em nossas vidas.

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