Dada à forma como vivemos atualmente, facilmente nos frustramos com as conquistas que não foram realizadas. Entretanto, é possível cnstruir um caminho sadio até elas e reorganizar a nossa vida. Descubra o que são life coaching e personal coaching e como ambos podem impactar positivamente em sua vida.
O que é life coaching?
Life coaching é o indivíduo que nos ajuda a ter compreensão de cada pilar de nossas vidas. Por meio dele, podemos compreender caminhos precisamos traçar a fim de que possamos solucionar empecilhos. Trata-se de uma reeducação existencial onde aprendemos mais sobre nós mesmos e nossas capacidades.
Por meio do life coaching, podemos alcançar a felicidade em diversos aspectos de nossa vida cotidiana. Com isso, podemos reaprender a lidar com a família, trabalho, amigos, saúde e o círculo social comum. Isso permite que nos tornemos indivíduos melhores, fortalecendo nosso vínculo com pilares essenciais à nossa existência.
Ao fim, aprenderemos com esse profissional a equilibrar nossa vida pessoal e a profissional. Ademais, isso atingirá o modo como as conquistas afetarão nosso cotidiano pessoal e profissional. Por conta das boas influências delas, conseguiremos moldar a forma como percebemos e agimos em nossa realidade comum.
O que é personal coaching?
O personal coaching ajuda o indivíduo a olhar e desenvolver seu potencial de forma aproximada. Ou seja, ele manterá contato constantemente com seu cliente a fim de acompanhar o progresso de suas ações no dia a dia. Isso inclui várias áreas da vida, como o lado profissional, acadêmico, pessoal e familiar.
Basicamente, ele pode ser visto como um treinador para a vida. De acordo com a necessidade de seu cliente, ele irá propor exercícios e metas particulares que devem ser alcançadas gradualmente. Isso inclui a superação de barreiras e medos que impediam o seu desenvolvimento de forma mais natural e plena.
Assim que esses empecilhos estiverem eliminados, fica melhor para observar as oportunidades que estão perto. Com base em cada uma, ajudará a propor estratégias para que suas metas possam ser alcançadas. Nesse caminho, ajudará o indivíduo a desenvolver sua rapidez, objetividade e eficácia na conquista de seus sonhos.
Metas
Existem diversos caminhos que o life coaching e personal coaching podem se habilitar para trabalhar em seus clientes. Tudo depende de qual é o mais urgente ao plano do momento, de modo a construir uma escala. À medida em que uma meta for alcançada, fica mais fácil atingir outras, começando pela:
Qualidade de vida
Ainda que seja algo simples, muitas pessoas não têm a menor noção do que seja qualidade de vida em verdade. Cada coaching pode fazer com que esses indivíduos equilibrem seus esforços, de modo a conciliar suas vidas. Assim, se esforçarão até os seus limites, mas sem se excederem. Depois, tirarão um tempo para viverem para si mesmos.
Reorganização
Às vezes, só não conseguimos o que queremos por causa da falta de ordem em nossas vidas. Cada coaching se habilitará a fim de que possamos retomar o controle de nossos esforços. Dessa forma, poderemos focar na carreira e na vida eliminando empecilhos que nos impediam de seguir em frente. Eles mostrarão que a organização é tudo.
Relacionamentos
Ao contrário do que fazem atualmente, é preciso, sim, se dedicar aos nossos relacionamentos. Eles compõem a nossa base emocional, de modo a nos recarregarem e fazer manutenção de nossas emoções. Dessa forma, podemos melhorar nosso contato, nos tornando pais, amigos, amantes e colaboradores melhores.
Benefícios
Os trabalhos do life coaching e do personal coaching resultam em excelentes frutos permanentes. Por meio deles, podemos restaurar o nosso desenvolvimento, de modo a enxergamos tudo o que somos capazes. Isso faz com que valorizemos nossas ações, emoções e até a própria imagem. Vemos isso em:
Autoestima
Uma das melhores coisas em se trabalhar com esses profissionais é que passamos a nos valorizar. Pode parecer mínimo adquirir autoestima com o trabalho dele, mas isso significa que passamos a confiar mais em nós. Nossa postura dá segurança, bem como as escolhas que fazemos e situações que lidamos. Claro, a aparência também entra em questão.
Trabalho em crenças limitantes
Todos nós possuímos limitações e são justamente elas que nos impedem de prosseguir. Por nos negarmos a entender determinado objeto, ficamos impedidos de enxergar qualquer possibilidade em relação a ele. Sem contar que a reclusão se mostra uma prova do quanto extremistas somos. Nos livrar dessas barreiras nos abre à diversidade.
Desenvolvimento existencial
Nos livrando de tudo o que nos aprisiona, finalmente podemos seguir com nossas próprias vidas. Assim, melhoramos como pessoas e profissionais, entendendo nossos reais deveres na sociedade. Continuamente, damos provas do quão longe podemos ir, mostrando uma postura engrandecedora e inspiradora.
Entre o dar e receber
Qualquer indivíduo necessitado pode receber a ajuda de um life coaching ou um personal coaching. Certamente, terá resultados bem satisfatórios. Contudo, é preciso ter em mente que um life coaching ou personal coaching não são máquinas de desejos. É preciso se comprometer com tudo o que os profissionais propõem à sua vida.
Dessa forma, uma parceria deve ser montada, onde cada um contribui ao resultado que espera. Claro que o resultado é direcionado a você, mas se for vitorioso, significa que o coaching teve sucesso também. Assim, podem ficar comprometidos um com o outro e usarão o que têm à mão para alcançar o reconhecimento.
Assim, o coaching entra com as ferramentas, conhecimento e preparação que carrega. O cliente, por sua vez, investe com vontade de mudar, desejo e objetificação de sua conquista. Comprometido e com a vontade em mudança, alcançará sua meta, não importa qual seja.
Comentários finais: life coaching e personal coaching
Ainda que dividam áreas diferentes do coaching, tanto o life coaching, quanto o personal coaching partilham metas parecidas. Basicamente, a função deles é fazer com que desenvolva suas habilidades naturais, alcançando seu potencial e consequentemente seus objetivos. Eles te preparam à vida com tudo o que carregam na bagagem.
Quanto ao cliente, o trabalho dele é investir na sua vontade em vencer. De nada adianta ter os melhores profissionais do mundo se não leva a sério o que propõem. É preciso ser disciplinado, conciso e persistente quanto aquilo ao que se deseja. Ao fim, o seu sucesso é medido pela sua vontade em fazer acontecer.
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