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Apego: significado em psicologia e constelação familiar

o que é apego

Apego é definido como qualquer comportamento pelo qual um indivíduo mantém ou busca proximidade com outra pessoa considerada mais forte.

Por outro lado, também é caracterizada pela tendência de usar o cuidador principal como uma base segura, a partir da qual explorar ambientes desconhecidos e retornar como um refúgio em momentos de alarme.

No entanto, a ameaça de perda desperta ansiedade e a perda causa pesar, tristeza, raiva e raiva. Sendo assim, a manutenção desses laços de apego é considerada uma fonte de segurança que permite tolerar esses sentimentos.

O que é apego

O apego pode ser definido como um vínculo emocional profundo e duradouro entre duas pessoas, em que cada uma busca proximidade e se sente mais segura na presença da figura de apego.

Desse modo, o comportamento de apego em adultos para com a criança inclui responder com sensibilidade e apropriadamente às necessidades da criança. Esse comportamento parece universal em todas as culturas.

Teoria do apego

A teoria do apego explica como a relação pai-filho emerge e influencia o desenvolvimento subsequente.

É mais provável que apegos se formem com aqueles que responderam com precisão aos sinais do bebê, não com a pessoa com quem passam mais tempo. Schaffer e Emerson chamaram isso de capacidade de resposta sensível.

Desse modo, o apego é caracterizado por comportamentos específicos em crianças, como buscar a proximidade da figura de apego quando incomodada ou ameaçada.

Apego na psicologia

A teoria do apego na psicologia tem origem no trabalho seminal de John Bowlby (1958). Na década de 1930, John Bowlby trabalhou como psiquiatra em uma Clínica de Orientação Infantil em Londres, onde tratou de muitas crianças com distúrbios emocionais.

Essa experiência levou Bowlby a considerar a importância do relacionamento da criança com sua mãe em termos de seu desenvolvimento social, emocional e cognitivo.

Especificamente, isso moldou sua crença sobre a ligação entre as separações iniciais do bebê com a mãe e o desajustamento posterior, e levou Bowlby a formular sua teoria do apego.

Saiba mais

Bowlby propôs que o apego pode ser entendido dentro de um contexto evolucionário em que o cuidador fornece proteção e segurança para o bebê. O apego é adaptativo, pois aumenta a chance de sobrevivência do bebê.

Dessa forma, isso é ilustrado no trabalho de Lorenz e Harlow. De acordo com Bowlby, os bebês têm uma necessidade universal de buscar proximidade com seu cuidador quando sob estresse ou ameaçados.

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Estágios de fixação

Rudolph Schaffer e Peggy Emerson (1964) investigaram se o apego se desenvolve através de uma série de estágios, estudando 60 bebês em intervalos mensais durante os primeiros 18 meses de vida (isso é conhecido como um estudo longitudinal).

No entanto, as crianças foram todas estudadas em sua própria casa e um padrão regular foi identificado no desenvolvimento do apego.

Sendo assim, os bebês foram visitados mensalmente por aproximadamente um ano, suas interações com seus cuidadores foram observadas e os cuidadores foram entrevistados.

Veja abaixo um diário que foi mantido pela mãe para examinar as evidências do desenvolvimento de apego. Três medidas foram registradas:

  • estranho ansiedade – resposta à chegada de um estranho;
  • ansiedade de separação – nível de sofrimento quando separado do cuidador, grau de conforto necessário no retorno;
  • referencialmente social – grau em que a criança olha para o cuidador para verificar como ele deve responder a algo novo (base segura).

Dessa forma, eles descobriram que os apegos do bebê se desenvolvem na seguinte sequência:

Associal (0 – 6 semanas)

Os bebês muito pequenos são anti-sociais no sentido de que muitos tipos de estímulos, tanto sociais quanto não sociais, produzem uma reação favorável, como um sorriso.

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Anexos indiscriminados (6 semanas a 7 meses)

Os bebês gostam indiscriminadamente da companhia humana, e a maioria dos bebês responde igualmente a qualquer cuidador. Eles ficam chateados quando um indivíduo deixa de interagir com eles.

A partir dos 3 meses, os bebês sorriem mais para rostos familiares e podem ser facilmente acomodados por um cuidador regular.

Anexo específico (7 – 9 meses)

Preferência especial para uma única figura de fixação. O bebê olha para determinadas pessoas em busca de segurança, conforto e proteção. Mostra medo de estranhos e infelicidade quando separado de uma pessoa especial (ansiedade de separação).

Anexo múltiplo (10 meses e mais)

Muitos dos bebês do estudo de Schaffer e Emerson tinham vários apegos aos 10 meses de idade, incluindo apegos a mães, pais, avós, irmãos e vizinhos.

Os resultados do estudo indicaram que os apegos eram mais propensos a se formar com aqueles que responderam com precisão aos sinais do bebê, não com a pessoa com quem passam mais tempo. Schaffer e Emerson chamaram isso de capacidade de resposta sensível.

Bebês intensamente apegados tinham mães que respondiam rapidamente às suas demandas e interagiam com seus filhos. Bebês com apego fraco tiveram mães que não interagiram.

Teoria do apego da aprendizagem

A teoria do apego da aprendizagem propõe que todo comportamento é aprendido, e não um comportamento biológico inato, pois as crianças nascem como uma lousa em branco.

Desse modo, os behavioristas concentram sua explicação em comportamentos que são aprendidos por meio do condicionamento clássico ou operante. A condição clássica foi investigada pela primeira vez por Pavlov em 1927.

Apego em constelação familiar

O apego familiar é aquele vínculo transparente que existe para que você permaneça em um estado conhecido e inalterado, criando uma aparente sensação de conforto em sua vida.

Desse modo, faz com que você perca muitas das possibilidades de crescimento – que a vida nos reserva – e impede que as emoções se abram para novas expectativas. A partir desse estado, vemos nossos dias passarem de uma forma muito estática. Evitamos acolher a novidade, a incerteza, o espanto.

Por isso, os nossos pensamentos permanecem e a caminhada ligada a um passado que muitas vezes é doloroso, onde o conhecido faz a esperança e a coragem ficarem em segundo plano.

O desapego sempre gera crescimento

Cada passo que você der em direção ao desapego o levará mais ao seu poder interior. Desse modo, para se reconhecer como alguém digno de amor e quando você o conseguir, vai irradiar e alcançar outras pessoas que querem, como você, se desapegar também. Por isso a importância do desapego.

Considerações finais

O trabalho de apego tanto em constelação como psicologia não beneficia apenas o cliente e a família. Este serviço entre outros aumenta nossa capacidade de ver o mundo de maneira diferente. Por isso convidamos você para se inscrever em nosso curso online de constelação familiar para transformar a sua vida.

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