Devido à rotina corrida que marca o tempo atual, pensar em desacelerar parece ser coisa impossível. A contraparte de nosso excessivo movimento, a calmaria, geraria um perfeito equilíbrio em diversos setores do nossos corpo e vida. Entenda como a yoga pode mudar sua vida e veja 10 dicas para começar a praticar. O que é […]