Desde a sua criação, a meditação foi o caminho encontrado no oriente para que alcancemos a centralização do espírito. Dessa forma, os praticantes conseguiam apaziguar as dores físicas e mentais, focando sua energia no próprio equilíbrio. Durante a leitura, descubra porque a prática é uma das mais transformadoras do mundo e medite para melhorar sua […]