Constelação e vida diáriaConstelação Familiar

Frases de solução em constelação familiar (melhores)

O atendimento da Constelação familiar se vale de frases reflexivas para que possamos chegar a um ponto de conclusão. Isso faz parte da intervenção agindo como um momento de clareza que condensa a trajetória da terapia. Por isso que hoje trazemos uma lista com 17 frases de solução em Constelação utilizadas no atendimento para que haja a solução de problemas.

“Teve que ser como foi”

A primeira das frases de solução em Constelação familiar mostra que o passado não é uma constante. Por ter seu lugar próprio não devemos e nem podemos tentar mudá-lo. Seja a algo bom ou alguma coisa ruim, isso teve de ser como foi e precisamos seguir adiante.

“Você é o pai/mãe certo(a) pra mim”

Todos nós temos conflitos e amores por nossos pais, embora o primeiro se destaque mais em determinados momentos. O casal que te trouxe ao mundo seria o ideal por vários motivos, incluindo a parte biológica. Você condensa o que os dois são, mas tem a possibilidade de fazer a própria história.

Assim, nunca abdique dos seus pais, mesmo que a relação não tenha sido das mais frutíferas. O relacionamento com eles ajudou a moldar a boa pessoa que você quer e deve ser hoje.

“Eu respeito as suas escolhas”

Por vezes, acabamos julgando as outras pessoas por conta das escolhas que tomaram e chegaram a resultados desastrosos. Se você faz isso, pare imediatamente e comece a ter respeito. Assim como você, os outros possuem o direito de acertar e errar, bem como decidir o próprio destino.

“Aquilo que é seu deixo contigo e levo o que é meu”

Uma das frases de solução em Constelação indica o direito de propriedade e conhecimento sobre o que é nosso ou não. A título de exemplo, lembre de quando você toma inconscientemente as dores de alguém ou mesmo sentimentos que não vieram de você. Na clareza da Constelação, fique apenas com o que é seu e deixe o que pertence aos outros.

“Siga em paz eu fico bem”

Nas frases de solução em Constelação familiar, trazemos um ponto sensível quando envolve despedidas. Isso porque cometemos o erro de tentar permanecer a essência de alguém que precisou partir. Sempre libere o outro de ficar com você quando isso não é possível para que ambos tenham paz.

“Você também faz parte”

O campo familiar existe, vive conosco e pertence a cada membro da família conectado com ele. Por conta disso que não devemos quebrar a Lei do pertencimento e tentar retirar alguém dele. “Você também faz parte” mostra que qualquer indivíduo do círculo familiar tem lugar de direito e não pode ser excluído.

“Por favor me abençoe se eu sigo um destino diferente do seu”

Quando alguém decide seguir um caminho diferente do nosso é preciso desejar o que há de melhor a ele. Através do amor enviado pode ter a certeza de ter concluído seu lugar e ser respeitado por suas escolhas.

“Sigo a minha vida deixando livre o que precisa ser livre”

Dentre as frases de solução em Constelação, essa serve como um conselho à sua própria felicidade. Jamais prenda aquilo que não pode ou quer ficar em você. Nisso, libere:

As pessoas

Permita que a figura ou mesma a própria pessoa vá embora se ela precisa ou quer ir. Não vale a pena ter um relacionamento forçado e sem disponibilidade de ambos.

Os sentimentos

Especialmente os negativos, permita que se libertem e possam dar abertura para coisas novas. Mesmo que ainda guarde os momentos, deixe que as sensações de mágoa, raiva e rancor fluam com um rio para longe de você.

“Eu não estou mais à disposição”

Para tudo aquilo que continuar a querer te causar algum mal, diga em voz alta “Não estou mais à disposição”. Sejam pessoas querendo se aproveitar de você ou sentimentos ruins, fique inacessível para qualquer sofrimento.

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    “Respeito seu destino e sua decisão”

    Caso alguém tenha tomado um destino diferente do qual você pensou ou mesmo desejou, apenas respeite. Nas frases de solução em Constelação familiar entendemos que possuímos uma herança, mas que também temos autonomia de fazer escolhas. Permita com que o outro seja independente e ainda respeite de onde partiu.

    “SIM, para tudo como foi”

    Evite não negar o seu passado, permitindo clareza sobre e novas possibilidades. Procure entender que nem sempre devemos interferir em algumas coisas, principalmente o que já passou.

    “Eu faço algo bom com isso”

    As frases de solução em Constelação mostra que não precisamos ficar retidos em apenas um momento de nossa história. Podemos dar uma volta nisso, começando por:

    Ressignificar

    Contorne as situações difíceis que vive e dê um significado novo para elas. Não estamos romantizando o sofrimento, nada disso, mas procure aprender com cada situação difícil que viveu.

    Possibilidades

    Situações difíceis acabam colaborando para exercitar nossa criatividade em tentar resolvê-las.

    “Eu te incluo e agora você retoma novamente o seu lugar”

    Retomando a Lei do pertencimento, reconheça o lugar de direito que cada um possui dentro da família. No momento em que faz isso indica que haverá equilíbrio, principalmente dos sentimentos negativos , não atrapalhando ninguém envolvido nisso.

    “Eu vejo você”

    Nunca esconda a dor ou alguém que causou sofrimento em sua vida. Sempre veja a presença dele, de modo que isso colabore no seu tratamento e desenvolvimento diário de modo completo.

    “Você foi importante naquele lugar/ tempo e faz parte”

    Uma das frases de solução em Constelação visa o reconhecimento e presença importante de todos os membros em determinados lugares. Especialmente aqueles que já partiram, se posicionando, ainda assim, de modo presente em nossas vidas.

    “Eu permito que você me veja”

    Além dos outros, evite se esconder, permitindo ser sentido pelas demais pessoas de sua família. No momento em que deixamos que o outro nos veja e reconheça, indicamos que o amor pode fluir. Quando sentem você, fica mais fácil senti-los e vê-los também.

    “Assim o respeito e o amor prevalecem unindo o que foi separado”

    Para encerrar as frases de solução em Constelação familiar, quando amamos e respeitamos o outro, podemos nos unir com ele. Graças a esse tipo de reconhecimento e aceitação que o amor consegue caminhar e nos conectar com que estávamos afastados.

    Considerações finais sobre frases de solução em Constelação

    As frases de solução em Constelação visam o encerramento de situações conflituosas e que causaram dores por tempo demais. Precisam ser ditas em voz alta, tão firme e amorosa quanto for possível. Com isso, o sistema familiar pode se abrir a novas possibilidades, expandindo sua consciência enquanto lida com suas questões.

    Ademais, cabe ressaltar que o uso delas é facultativo, cabendo ao constelador quando usá-las. Sem contar que cada uma possui um contexto especial para serem colocadas. No fim, pense que se tratam de pequenas fórmulas de libertação e transformação.

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